Závěsné tréninkové systémy jsou vhodným řešením pro všechny příznivce efektivního cvičení. Vhodné jsou pro silový trénink, ale uplatnění mohou nalézt i při zlepšování vytrvalosti, koordinace či rovnováhy. Závěsné tréninkové systémy jsou praktické, neboť je díky jejich skladnosti můžete vozit … zobrazit celý text prakticky s sebou. Při cvičení s nimi používáte váhu vlastního těla a můžete se zaměřit na horní i dolní končetiny, ale také na záda nebo břicho.
