Jak vybrat matraci, která vám změní život

Výběr matrace není jen o nákupu nábytku, je to investice do vašeho zdraví a psychické pohody. Špatná matrace způsobuje nejen bolesti zad, ale i nekvalitní spánek, který vede k chronické únavě. Při výběru se zaměřte především na materiál. Moderní paměťová pěna reaguje na teplo a tlak, čímž eliminuje protitlak na klouby. Naopak taštičkové matrace jsou díky systému samostatně uložených pružin extrémně prodyšné a vhodné i pro lidi, kteří se v noci více potí.

Tuhost a zónování pro zdravou páteř

Univerzální tuhost neexistuje. Obecně platí, že čím vyšší je vaše hmotnost, tím tvrdší model byste měli zvolit. Pokud nejčastěji spíte na boku, měkčí matrace umožní ramenům a bokům klesnout do ideální roviny. Spánek na zádech vyžaduje pevnější oporu. Velkým benefitem jsou anatomické zóny, které optimalizují tlak v konkrétních bodech těla. Nezapomeňte, že i ta nejlepší matrace potřebuje správný podklad. Pro pěnové modely jsou ideální postelové rošty (lamelové), zatímco pružinové matrace snesou i pevné desky nebo laťkové rošty.

Příslušenství a údržba pro dlouhou životnost

Aby vám matrace vydržela v perfektním stavu co nejdéle, doporučujeme používat chrániče na matrace, které zabrání pronikání vlhkosti a nečistot do jádra. Pokud je vaše stávající matrace příliš tvrdá nebo ji chcete jen vylepšit, mohou pomoci krycí matrace (toppery). Pro celkový komfort v ložnici nezapomínejte ani na ergonomické polštáře a kvalitní prostěradla, která doplňují hygienu lůžka. Nová matrace se nejlépe vyjímá v pevné posteli, která nevrže a poskytuje stabilní základnu.